عصير لزيادة الوزن

المقادير :

موزه واحده

نص كاس حليب سائل 

نص ملعقة صغيره عسل وشوي بندق 

نص ملعقة صغيره جوز الهند مبشور

تخلط جميعا بالخلاط الكهربائي

ملاحظة: يشرب فورا مع التحريك ويشرب مرة واحده باليوم