وصفة لخبير الأعشاب الأردني وليد قمحية، يقسم بالله أن السيدة
اتبعت التعلمات والنصائح التي عطائها لها بالكامل وبعد 4 شهور نزل وزنها من 129 إلى 65 كيلوغرام
- قبل الأكل مباشرة تشرب 2 كوب عصير خيار يوميا بالأضافة الى
كل يوم تشرب 3 أكواب مغلي أوراق العنب و أوراق التين.
تنوع كل يوم نوع و تقليل الأكل وليس
تنوع كل يوم نوع و تقليل الأكل وليس
رجيم والإبتعاد عن السكريات والمقالي . ذكرهو أنواع كثير لكن أنا كتبت لكم الخلاصة
إرسال تعليق