الملح الخشن
له فوائد كتيير اووى
اول حاجه يااستى ودى عن تجربه اصرااحه الجسم
تجيبى الملح الخشن ده ب 50 قرش وتدعكى بى جسمك مع عقارب الساعه وضد عقارب الساعه
كل يوم وياريت لو مرتين ف اليوم
هتعدكى جسمى ع المناطق اللى عايزاها تخس وتقوللها
وهتلاقى نفسك لوحدك بتعرقى من غير اى مجهود نهائى
ومع تمارين نص او ربع ساعه برده يوميا (مشى _ ايروبكس_رقص)
دى بقا اول حاجه
ثانى حاجه
بينعم الجسم جدا وبيخلى ناعم وزى بشره الاطفاال
ثالت حاجه
ممكن تبيضى بى اسنانك مع بيكنج بودر وبعدها تشطفى سنانك بمايه وتحطى المعجون بتاعك اللى متعوده عليه وبعد كده تشطفى سنانك بالمايه عادى وهتلاحظى الفرق لو فضلتى منتظمه ع حاجه زى دى كل يوم تغسلى اسنانك وهتبقا زى الفل
إرسال تعليق