وهو عصير الكيوي والاناناس
المقادير /
كوب أناناس، طازج مقطع مربعات
١⁄٢ كوب كيوي، طازج مقطع
٤ ملعقة كبيرة سكر , في حاله الرجيم يمنع السكر ويمن استبداله بسكر رجيم
١⁄٢ كوب ثلج مكسر، مكعبات
١ كوب ماء، بارد جداً
الطريقة /
1. في الخلاط الكهربائي نضع جميع المقادير، نخلطهم جيداً حتى يتجانس الخليط .
إرسال تعليق